【越谷校】メディカルハンモック

スタッフ
2019年5月17日
読了時間: 2分

こんにちは！タクミコーチです！

皆さんは自分の筋肉をバランスよく使い真っ直ぐ立てている自身はありますか？やっている競技、日常生活の姿勢で意外と筋肉のバランスは乱れ上手く動作が行えなかったり関節に負担を掛けてしまい痛みを出してしまう方がほとんどです。

先日タクミコーチは、知り合いの紹介でメディカルハンモックというものを初めて体験してきました。

施術をしてもらう前に、専用の機械で身体の歪みを見てもらい、普段使っている筋肉と使っていない筋肉を細かく教えてもらいました。

結果はサッカーの軸足として使っている左足の筋肉が強く左右差が出てしまっていて、筋肉は対角線上でバランスをとるため、右の首の筋肉が強くなってしまっているため、首が右に傾いてしまっていました。これは、筋力トレーニングをしていて筋肉痛ので具合などでも感じていた事なのですが、データにするとより実感しました。

お話を聞いたあとは、ハンモックに吊るされ固まった筋肉を緩めてもらい、最後にハンモックを使って運動もさせてもらいました。