【タクミコーチ】宿題 Part2

toe akka lift  ・ ○ポイント○ ・ボールの下につま先を入れ込む ・軸足はボールの前に大きく踏み込む ・踏み込むと同時に膝を先にいかせて膝を曲げて浮かす ・膝を鞭のように伸ばしてつま先にボールを当てます

チャレンジしてみてね！

ele marca sports  佐藤 拓実 〜エル マルカ〜【自分がブランド】 みんなが主役、自分のブランド価値を高めていこう！