【テルコーチ】サンドリフトについて

こんにちは。

てるコーチです！

今回は『サンドリフト』について！

1.両足でボールを挟む(インサイド)

2.両足で挟んだまま両足で飛ぶ

3.両足で挟んだまま両膝を曲げる

4.両膝を曲げると同時にボールを離す

1の時しっかり両足で挟みましょう！挟み損なうと自分だけ飛ぶ事になります。笑

3は後ろではなく横！右側でも左側でも最初はやりやすい方でやってみよう！両方で出来ると良い。

因みにてるコーチは右側からの方がやりやすいです！！

4の時離すのが遅れてしまうと地面に叩きつけてしまったり挟んだまま着地する事になっちゃいます。

しっかり挟んだ状態から始めて出来る様になったらドリブルの流れでやってみよう！

※ドリブル中にサンドリフトで抜くには、タイミングや間合いが大切なので、そこはヤマコーチに質問してみてください！

前回のヒールリフトとは違うので注意☆

沢山練習して出来る様になろう！

☆てるコーチの今日のMVP☆

背番号7 エイタくん

運動量が多く闘える選手！1対1も積極的に仕掛けて抜く！！

同じチームだと安心感ありました。

ゲーム中もっと｢喋れれば｣もっと良い選手になれると思います！

エルマルカ隊の皆だいたい静かだからね…

これからも頑張ってね☆

また一緒にサッカーしましょう！