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【ヤマコーチ 】第一回インスタグラムライブ

こんにちは


昨日、エルマルカ初のInstagramライブを行いました！


視聴してくれたスクール生もたくさんいたので、まずはやって良かったと思ってます（笑）

ぜひ、来週もご視聴ください！！そして、コメントをこまめにくれると助かります！！

リアクションがあると「観てくれている！」と我々確認が取れます！！


来週は、午前中にライブを行います。

◆第二回14日木曜日、10時〜 11時予定

・10時〜ヤマコーチ

※心のエルマルカチャレンジ振り返り、事前質問の応答

 ・10時半〜タクミコーチ

※エルマルカダンスlevel 1、音楽に合わせて楽しく体幹トレーニング


尚、今日から５月１３日までで、質問を受け付けますので、何かこの機会に聞きたいことや知りたいことがあれば、メールかLINEまで連絡ください！！

・サッカーのこと全般

・やる気の上げ方

・チーム選び

・人間関係

・自分を好きになりたい

など何でも構いません！！

※質問件数が多い場合は、当日のライブでお応えできない場合もございますので、予め了承ください。



第一回の内容を書いておきます！


☆ヤマコーチ

◆1週間を楽しむメントレ◆

【心のエルマルカチャレンジ】

〜心の気づきを強くする宿題〜

・誰でも良いので、しつもんをする相手を1人決めます！（家族：友達）

・対面（マスクしてね！）、電話、LINE、zoomなど、会話のキャッチボールが出来ればなんでもOK！

・いつやるかを決める！（夕飯の後？寝る前？）

出来れば1週間、同じ時間でやると良いです。

・

☆しつもんは、この3つ‼︎

①最近、嬉しかったことや楽しかったことは何ですか？

②感謝したいことは、何ですか？

③明日いつもと違うことをするとしたら、何をしますか？

・

☆約束が3つあります！

①相手の答えを否定しない！

②そうだよね！なるほど！など共感（受け入れ）をすること！

③答えが「わからない…」もOK！

・

進め方は自由です！

母と子であれば、お母さんが進行しても良いですし、毎日進行役を交代しても良いと思います！

・

エルマルカ隊（スクール生）は、必ずやってください（笑）

毎日続けて、1週間経つと何かの気づきや想いが湧いてくると思います。

もちろんこの【気づき】も十人十色です。

正解、不正解はありません‼︎

・

来週、ライブで気づきをコーチに教えてください‼︎

・

☆タクミコーチ

動画を観てください！こんな感じでやってます！



ele marca sports 代表 山本 雅史 〜エル マルカ〜【自分がブランド】 みんなが主役、自分のブランド価値を高めていこう！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

ele marca sports 事務局　

エルマルカ公式YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCSt19OfIfHN9gGK69MZvrIw

ヤマコーチInstagramアカウント：

https://www.instagram.com/yama_coach/ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 
 
 

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