ele marca

こんにちは 先日、0歳7ヶ月の娘に顔面へカカト落としをされて眉辺りから出血したヤマコーチです(/ _ ; ) 女の子…怖っ（笑） さて、この前テルコーチと共に社会人サッカーへ久しぶりに参加してきました。 そして、この灼熱の季節（13時〜17時）にサッカーをしてきたわ...

こんにちは！タクミコーチです！ 皆さん朝食はしっかり取れていますか？ 時間や食欲を理由に抜いてしまっていませんか？ 朝食を抜いてしまうと就寝中に消費したエネルギーの補給ができないので、集中力がなく、すっきりしません。 脳は身体を動かす司令塔！！...

先日、エルマルカ会員と卒業生へメールを送らせていただきましたが来週の8月13日(木)にエルマルカサッカースクールゲーム大会を開催致します。 コロナ禍により、夏休みのイベント（お祭りや花火大会など）各地で中止が相次いでおります。...

こんにちは！タクミコーチです！ 7月ももう終わりですが雨が降ったり止んだりでまだ梅雨は明けていないようですね。 過去には梅雨が明けなかった年もあるようです。 ですが皆さん気分は快晴でいきましょう笑 今回の越谷校はゲームデイでした！...

こんにちは ヤマコーチです。 先日のふじみ野校は、暑かったですね…天気予報と違うと思ったのは私だけではないはずです（笑） さて、この夏に去年同様の【紹介キャンペーン】を行います！ お友達や知り合いに、エルマルカサッカースクール：サークルをご紹介していただき、ご入会した場合に...

こんにちは！タクミコーチです！ 今回は捻挫についてお話ししていきます！ 足裏には感覚を司る機能がついていて、固有受容体といいます。 通常、重心が偏り足首が倒れると元の位置に戻そうと神経や筋肉が働きますがこれらが鈍いと元の位置に戻すことができません。...

こんばんは！ 雨男のてるコーチです！笑 雨で中止になるのはてるコーチのせい！ かもしれないです。笑 今日は降らなくて良かったです。 今日は火曜日、宗岡校２回目。 去年１回来ただけで久しぶりでした。 もうエルマルカ隊の皆は覚えてくれたはず！...

こんにちは ヤマコーチです！ 今日は、6月の月間MVPを発表いたします！ 志木校から… 背番号　31番　ユイトくん！ インタビューに応えてくれました！ Q 1、月間MVPに選ばれた今の心境は？ →ずっとMVPになりたかったので、すっごく嬉しいです！ Q...

こんばんわマナブコーチです。 6月から宗岡校再会していますがコロナの影響で私も運動する機会が減ってしまっていたのでスクールの後に筋肉痛になってしまいました。笑 ここ数日少でまたコロナの感染者が増えているのでしっかりと手洗い、うがいを徹底して頂ければと思います。...

こんにちは！ てるコーチです。 皆知ってると思いますが、マジョルカの久保建英選手凄い活躍ですね！ 試合でも練習でもドリブルの仕方やシュート、ひとつひとつのプレーを観ていてどれも勉強になります。 エルマルカ隊の皆も沢山プロの試合観て下さい！...

皆様こんにちは！タクミコーチです！！ 本日はゲームデイでした！！ 怪我をしてしまいゲームに参加できない人はタクミコーチと個別トレーニングで腕立て4万回、、おっと失礼、自粛明けの発作が出てしまいました。笑 どんなに些細な怪我でもしっかり治し、弱った筋肉を整えなければまた同...

こんばんは！ てるコーチです。 ６月からエルマルカサッカースクール、サークル徐々に再開しています！ ６月１２日金曜日から志木校も再開しました。 エルマルカ隊の皆は久しぶりに動いて大分疲れていました。 志木校は風がなく暑いのでコーチ達も疲れましたw...

皆様こんにちは！タクミコーチです！！ 自粛明けで久しぶりにボールを蹴る人もいたかと思います。 久しぶりに体を動かす時は慎重になりましょう！ ブンデスリーガの選手でも怪我をしてしまう人が増えていました。 身体は動かし方を覚えているのでそれに筋肉や神経の伝達が追いつくように身体...

保護者各位 時下、ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。 お知らせが３点ございます！！ ①宗岡校スタート日程、変更 志木市の方針のより、市内夜間照明施設が臨時休館期間が6/14まで延長されました。 6月16日(火)よりスタートとなります。...

こんにちは！マナブコーチです。 こないだ私のお仕事について少し話をさせて頂きましたが今日はその中で消火器について話をしようと思います。 みなさん消火器はご存知ですよね？ 火事だったり火を消す時に使う物です！ 消火器の性能 放射距離:3〜6メートル 放射時間:10秒〜15秒...

◆緊急事態宣言解除に伴うスクール活動再開について◆ 日頃よりエルマルカスポーツの活動に、多大なるご支援を下さり誠にありがとうございます。 政府による緊急事態発令解除に伴い、6月からスクール：サークル活動を再開いたします。...

こんにちは！ てるコーチです。 エルマルカ隊の皆さん元気ですか？ コーチ達は元気です！ 段々と活動自粛が緩和されて来ている感じですね！ ６月には学校やスクール再開出来る事を願います！ 先日手作りのマスクをデザイナーをやっている叔母に頂きました。...

こんにちは！ てるコーチです。 エルマルカ隊の皆元気ですか？ 早く皆でサッカーしたいですね！ エルマルカ隊の皆は好きな食べ物もしくは今一番食べたい物は何ですか？ てるコーチは色々ありますが,,, 今一番食べたいのはラーメンです。...

・ ☆エルマルカチャレンジ☆ ・ 医療従事者の皆さまへ私たちのエネルギーを届けよう！ ・ 【これまでに経験したことのない状況の中で、 私たちを守ってくださる勇気、奮闘されている医療従事者の皆さまに敬意と感謝を伝えたい】 ・...

こんにちはマナブコーチです 2020年と言われて思いつく行事などはありますか？ みなさん思いつくのは東京オリンピックだと思います。 そんな中私が密かに楽しみにしている事があります。 それは、、、、 9月19日に行われる予定の志木花火大会です。（写真）...