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今日は、9月の月間MVPを発表いたします！ 越谷校から… 背番号　75番　マナトくん！ インタビューに応えてくれました！ Q 1、月間MVPに選ばれた今の心境は？ →びっくりしましたが、とても嬉しいです。 Q 2、最近のレッスンで、1番記憶に残っているコーチの言葉は何だった...

【越Essential→本来の性質に関わりあるもの。 Amino→アミノ Acid→酸 つまり人にとって絶対に必要なアミノ酸がEAAです。 タクミコーチが飲んでるEAAはパープルラースのフリーダムポップ味です。とにかく甘いです。笑...

こんにちは。 てるコーチです！ 今回は『振り子！』について。 10月11月の目標のリフトアップのひとつです。 振り子はその名の通り、足を時計の振り子の様に振ります。 真っ直ぐではなく、横でもなく、斜めに振ります。 足を振ってカカトでボールを蹴り、足はそのまま軸足の外側(アウ...

こんばんは ヤマコーチです！ 今日は、どんな出会いが子どもたちにとって、将来活きていくのか？という話（笑） 長〜くなりそうなので、なるべく簡単にお伝えいたします。 まず、産まれてから3歳までに、感情や表情に個性が出てきます。...

こんにちは。タクミコーチです。 今はだいぶプロテインの認識が高まってきましたが、なかなか深くまでは知られていないようです。 今回は比較的に吸収力が高いため、一般的に飲まれているプロテイン｢ホエイプロテイン｣を深掘りしていこうと思います。...

こんにちは てるコーチです。 10月になりました。 つい最近まで暑い暑いと言っていたのに、もう寒くなり始めています。 冬…嫌だなぁ… まだ暖かい日もありますが、体調管理はしっかりしていきましょう！ さて、今回はキックフェイントについて書きたいと思います！...

こんにちは ヤマコーチです‼️ 日曜日のふじみ野校では、埼玉スタジアム2002サッカースクール時代の恩師にばったりお会いするという、嬉しいハプニングが🤗 私が指導者をやり始めた頃、東京都の町クラブの雄と言われている三菱養和でアシスタントコーチとして働いていました。...

皆さんストレッチはしていますか？ よく、家だとなかなかストレッチをする時間が確保出来ない、、、と耳にします。 では時間が確保できないという理由から歯を磨かなかったり、お風呂に入らなかったりしますか？ たった5分さえあれば十分にストレッチができます！...

こんにちは ヤマコーチです‼️ まずはこの動画から😊👍 リョウコーチが19日〜20日の期間、ビーチサッカー大会で東京へ遠征中です‼️ そして、24日木曜日【越谷校】と25日金曜日【志木校】に遊びに来てくれる予定です⚽️...

こんにちは ヤマコーチです‼️ 8月の月間MVPを発表させていただきます‼️ 今回は、初のふじみ野校から選出でした✨ 背番号18 コウタくん‼️ ※お隣は、弟くんです（笑） ◆エルマルカ月間MVPインタビュー✨ Q 1、月間MVPに選ばれた今の心境は？...

こんにちは。タクミコーチです。 皆さん土踏まずがつってしまったことはありますか？ 今回はなぜ、土踏まずがつってしまうのかを7つの可能性と共にお話していきます。 ①筋疲労 運動のしすぎや、立ち仕事が多い。 歩き疲れなどで疲労を起こし乳酸が溜まってしまう。マッサージやストレッチ...

こんにちは てるコーチです。 8月も終わり9月になりました。 早いですね。 8月、9月の目標！ ジョグドリを完璧に。 頑張りましょう！ 前回ドラックバックの話をしましたが、今回はシザースについて！ シザースは足の近くにボールを置きましょう。...

こんにちは てるコーチです。 ８月２５日(火)からゲームデイ。 ゲーム前に１対１選手権！ エルマルカ隊の皆上手かったです。 フェイントの応酬！ 観てて楽しかったです。 ゲームや１対１を観ていてコーチ達が思った事は２種類のドリブルを使い分けましょう！ という事です。 ２種類…...

こんにちは！タクミコーチです。 今回は扁平足についてお話していきます。 足には26コの骨があり、それらによってアーチが形成されています。 足部の中央には足根骨と呼ばれる5つの骨があります。 その足根骨の一つである舟状骨が下がると扁平足になります。...

今日は、7月の月間MVPを発表いたします！ 宗岡校から… 背番号　7番　エイタくん！ インタビューに応えてくれました！ Q 1、月間MVPに選ばれた今の心境は？ →まさかとれると思っていなかったので驚きました。とても嬉しいです。 Q...

こんにちは。 タクミコーチです。 本日からボディモデリングの夏のキャンペーンが始まりました！ かなりお得なクーポンですので、これを機にカラダを変えて自分により自信をもちませんか？ さて、今回は身体の痛みについてです。 圧迫された神経根の部位によって、症状が出る場所も違ってく...

こんにちは。 てるコーチです。 今回はエルマルカドリブル、通称エルドリについて！ エルドリ三原則☆ エルマルカ隊の皆はもちろん覚えてますよね？ ・一歩ずつ→一歩ずつ触る ・軸抜き→軸足を速く抜く(ボールを触らない方の足) ・腰から進む→頭からではなく腰から進む...

こんにちは。タクミコーチです。 さいたま市 桜区 田島でエルマルカプロデュースのパーソナルトレーニングを行っております！ この夏、4日間20名限定でお得なキャンペーンを実施致します！ 【日程】 8月20日、27日 9月10日、17日...

こんにちは 髪の色を一年ぶりに変えたヤマコーチです（笑） 本日は、エルマルカサッカースクールのゲーム大会でした‼️ 観ての通り、快晴です…というか猛暑過ぎて溶けそうでした😂 スクール生は、この炎天下でも一生懸命サッカーしていて、スクールで習った技を繰り出す選手も居たので、...

こんにちは。 てるコーチです！ さて、８月１３日(木)ゲーム大会があります！ 低学年、キッズ９名、高学年、中学生１７名合計で２６名が参加してくれます。 お忙しい中参加して頂き、ありがとうございます。 締切日は過ぎてしまいましたが、お友達や家族の方で参加したいという方がいた場...